目の健康寿命　４０代からはじめる後悔しないための生活習慣

出版社からのコメント

目の健康寿命をご存じですか？実は、４０歳以上の２０人に１人は、無自覚のまま緑内障になっているのです！そのまま気づかずに放置すれば、突然失明することもあるのです。本書では、普段から手軽にできるセルフチェックやセルフケアの方法を記載しています。目の病気の多くは無自覚のまま、症状が進行していきます。緑内障だけでなく失明する可能性の高い目の病気を、病気の予兆やメカニズムまで詳しく解説！目の病気について詳しくなれば、早期発見につながります。本書を読んで、目の病気の予防を目指しましょう。【こんな方におすすめ！】・これまで目に気を使ってこなかった方・目に違和感がある方・目の病気について詳しく知りたい方・どの段階で病院に行けばいいのか分からない方【目次】第１章　知らないと危険！　放置すると怖い目の症状第２章　失明リスクを軽減！　４０歳から知っておくべき隠れた病気と対策第３章　目がみるみる元気になる健康習慣第４章　目の常識を覆す！　よくある疑問と最新知識をＱ＆Ａで解説第５章　子どもの「見る力」を最大限に引き出す方法